Aмeрикaнскиe учeныe из Университета Пенсильвании выяснили, что бессонница — это не болезнь, а элементарная привычка, от которой человек может избавиться самостоятельно.
По словам ученых, снотворное тут не поможет. Для лечения бессонницы нужно следовать нехитрым рекомендациям. Для начала надо меньше времени проводить за компьютером, особенно в вечернее время. Это касается Читать далее
